【脂漏性皮膚炎・ニキビ・アトピー】私の愛用市販薬とサプリ

こんにちは、Hadamiです。

今回は、前回の処方薬紹介記事に引き続き、私が愛用している処方薬とサプリメントを紹介します！

脂漏性皮膚炎やニキビ、アトピーに悩むあなたの参考になれば嬉しいです。

【脂漏性皮膚炎・ニキビ・アトピー】私の愛用市販薬

キップパイロール

まずは、私が毎日使っているキップパイロールを紹介します。

キップパイロールは、軽い火傷や切り傷、あかぎれの薬で、

レトロな見た目どおり日本での歴史は古く、70年以上前から使われているとか！

もとは戦後、アメリカの進駐軍が日本に持ち込んだ薬で、後に日本の製薬会社によって製造されるようになったそうです。

キップパイロール商品説明ページ

これをどう使っているかと言うと、私はこれを化粧下地として使っています！

どこかで、

「宝塚の女優さんは、長時間の舞台メイクでの肌荒れを防ぐため、キップパイロールを化粧下地として使っている」

という話を聞いて真似してみたところ、とても調子が良かったので、ここ10年くらいずっと愛用しています。

洗顔、スキンケアの後に薄〜くこれを塗ってからメイクをすると、荒れ気味のお肌にも刺激なく、化粧による悪化もほとんどしません。

これを下地に塗るようにしただけで、ニキビの頻度もだいぶ減りました！

また、お風呂上がりのスキンケアでも、調子がいい時は保湿とキップパイロールのみ、そうでない時はその上から処方薬を塗るようにしています。

安いし、パケも可愛いし、かなり使えるので、本当におすすめです！

ひとつだけ難点なのは、あまり取り扱いしている薬局が多くないということ。

ですから私は、実家の近くの個人経営の薬局か、ネットで買うようにしています。

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フルコートF

こちらのフルコートfは、緊急用のステロイドです。

ステロイド薬としての強さはstrong（強い）で、皮膚科の先生から頂いているものではないため、頻繁に使わないようにしていますが、

肌がどうしようもなく荒れている…

明日までどうしても綺麗にしたい…

という緊急時の強〜い味方です。真っ赤なひどい湿疹でも、本当に1晩で引くので、1本持っておくと心強いと思います。

皮膚病に悩む人の中には、強いステロイドを使うことに強い抵抗がある人もいると思いますが、

一気に炎症を引かせることができれば、肌のせいで感じるストレスがかなり減ります。

何日も一進一退の肌トラブルでストレスを溜めるくらいなら、必要に応じて躊躇なく使うべきだと個人的には思っています。

長期の連続使用でなければ、問題もないはずです。

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液体ムヒ

え？ムヒなんてなにに使うの？

と思ったそこのあなた！

これも、私の緊急時の必需品のひとつです。

どうやって使うかと言うと…

頭が痒くなってどうしようもない時に、そのまま頭皮に直塗りしますwww

私は、辛い食べ物を食べたり、お酒を飲んだりすると、頭皮が痒くなりやすいので、ムヒをいつもポーチに忍ばせています。

そして万一痒くなったら、速攻でトイレに行ってムヒを直塗りします。

豪快でしょ？

だって、女の子が人前でボリボリ頭掻けないじゃないですか？

食事の席でフケとか落としたら印象も最悪ですしね。これもエチケットのひとつだと思っています。

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持ち歩きが大変なので、次はポーチでかさばらないポケムヒを買おうと思います。（ちょっとコスパ悪いけどね）

【脂漏性皮膚炎・ニキビ・アトピー】私の愛用サプリメント

パントテン酸サプリメント

ニキビや脂性に悩む方に2000%オススメしたいのが、このパントテン酸サプリメントです。

パントテン酸とはビタミンB5のことで、糖質、脂質、たんぱく質の代謝と、エネルギーを作り出す酵素を補助する栄養素らしいです。

読んでも意味は全くわかりませんが、とにかくこれを飲むと皮脂の量が減るんです！！！

以前、どなたかのニキビ対策のブログを見ていてこのパントテン酸のことを知り、以来ずっと愛用しています。

朝メイクをして出勤して、11時には顔が油田になっていた私も、このサプリを飲むようになってから汚い化粧崩れが激減しました。

ニキビもかなり出来にくくなったので、ニキビに悩む全ての人に、まじでおすすめしたいです。

日本ではパントテン酸サプリは手に入らないので（あるのかもしれないけれど）、私はアメリカからの輸入品を飲んでいます。

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ちなみに、アメリカのサプリメント市場の規模はなんと400億ドル（4兆円）以上！

そんなサプリ大国アメリカの商品は、とにかく安くて質が良いのがポイントです。

1日1カプセルとの表示ですが、パントテン酸単独摂取での過剰症の例はないようなので、私は朝晩で2～3カプセル飲んでいます。

その方が効果がはっきりわかるのでいい感じです！ただし、試す場合は自己責任でお願いします。

乳酸菌サプリメント

最後にもういっちょ、nowのサプリメントを紹介します！

こちらはいわゆる乳酸菌のサプリで、パントテン酸と一緒に飲むと吸収を助けるらしいです。

常温で保存すると乳酸菌が死んでしまうとかで、冷蔵庫で保管しなければならないのがちょっと面倒ですが、

腸内環境を整えるという意味でも、飲んで損はないかなと思います。

また、乳酸菌はアレルギー症状をおさえる効果もあるようなので、脂漏性皮膚炎とアトピーのダブルコンボである私にはぴったりなサプリだと思われます。

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市販の薬・サプリにもいいものいっぱい！積極的に活用しよう！

以上、私が愛用している市販薬・サプリの紹介でした。

脂漏性皮膚炎・ニキビ・アトピーに悩んでいる場合には基本、というか必ず、病院に行って治療してほしいのですが、

市販の薬やサプリも上手に活用していくことで、ストレスなく毎日が過ごせるようになると思います。

ぜひ参考にしてみてくださいね！

最後までお読みいただき、ありがとうございました！！